công việc và sức khỏe

Liệu pháp thể hình cho người làm việc theo ca

Giám tuyển bởi Walter Milesi Chúng ta đang trong thời đại có nhu cầu lớn đối với hoạt động vận động do những lý do đa dạng nhất áp đặt lên chúng ta bởi sự tiến bộ và lối sống không phù hợp với việc duy trì khả năng tâm sinh lý của con người. Một trong những lý do, mà tôi sẽ thảo luận cụ thể, là công việc được thực hi

Ăn kiêng và căng tin

Ăn ở Mensa Mỗi ngày, đặc biệt là cho nhu cầu công việc, hàng triệu người Ý ăn trưa bên ngoài nhà và thường rất khó để điều hòa khía cạnh này với chế độ ăn uống của họ. Mặt khác, đối với các nhà hàng, chắc chắn không dễ để liên kết sự ngon miệng và chất lượng thực phẩm với một mức giá hợp lý. Vì lý do này trong các quán ăn tự phục vụ và trong các nhà hàng rẻ hơn, có rất nhiều loại thực phẩm được nấ

Rối loạn giấc ngủ: hội chứng Turnista

Trong một số trường hợp, nhịp điệu giấc ngủ trải qua những thay đổi mạnh mẽ do các cam kết công việc khó kiểm soát. Hội chứng quay vòng ảnh hưởng đến những người phải thay đổi ca làm việc ít nhất 3-4 lần trong suốt một tháng; nó có thể liên quan đến các chuyên gia làm việc trong các lĩnh vực y tế, thương mại, giao thông, xây dựng, thông tin, v.v. Do đó, nhịp điệu giấc ngủ bị ảnh hưởng không thể tránh khỏi, đặc biệt là khi thời gian làm việc trù

Làm việc theo ca và sức khỏe

Bởi Tiến sĩ Stefano Casali Công việc thay đổi được xác định bởi tính liên tục, sự thay đổi và lịch trình của nó. Nó xuất phát từ nhu cầu đảm bảo các dịch vụ thiết yếu cho toàn bộ 24 giờ. Một ca làm việc, với các nhóm xen kẽ hoặc liên tiếp, được gọi là liên tục khi bạn làm mỗi ngày vào Chủ nhật và ngày lễ và yêu cầu thành lập tối thiểu 4 nhóm làm việc (3 nhóm làm việc theo ca 8 giờ và một nhóm để phần còn lại); nó thường được gọi là "4 x 8 liên tục". Công việc thay đổi, trong các nhóm xen kẽ hoặc liên tiếp, được gọi là bán tự động khi bị gián đoạn vào cuối tuần và yêu cầu thành lập tối

đi train

tổng quát Mobbing là một hành vi thù địch và ngược đãi được thực hiện đối với nhân viên hoặc đồng nghiệp, nhằm làm cho bên lề hoặc tước đi các chức năng được thực hiện trong tổ chức công việc. Các nhân vật chính của mobbing có ít nhất hai: phần hoạt động (mobber) và nạn nhân (mobbed) . Động lực cơ bản của hiện tượng này bao gồm thái độ quấy rối tâm lý hoặc quấy rối nhằm cô l

Làm việc, thật là căng thẳng!

Bởi Tiến sĩ Stefano Casali Căng thẳng liên quan đến hoạt động công việc được thể hiện khi nhu cầu của môi trường làm việc vượt quá khả năng của người lao động đối mặt với họ (hoặc kiểm soát họ). Stress không phải là một căn bệnh, nhưng nó có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tinh thần và thể chất nếu nó biểu hiện mạnh mẽ trong thời gian dài. Làm việc dưới một áp lực nhất định có thể cải thiện hiệu suất và mang lại sự hài lòng khi đạt được các mục tiêu thác

Làm việc theo ca và sức khỏe

Bởi Tiến sĩ Stefano Casali Hòa tan có liên quan đến các rối loạn khác trong khoảng một nửa các trường hợp không dung nạp với ca làm việc (Andreoni D., 1991; G .Costa., 1999; Melino C., 1992). Điều này cho thấy rằng sự hòa tan là dấu hiệu bệnh lý chính của sự không đồng bộ của nhịp sinh học và các giai đoạn của hoạt động và nghỉ ngơi. Nghiên cứu về các dạng rối loạn giấc ngủ khác nhau cho phép chúng ta nhận ra một loại í