nhân trắc học

Trở ngại sinh học và nước trong cơ thể con người

Giám tuyển bởi Gerolamo Cavalli và Gabriele Gualandris Nó dường như không quan tâm đến bất cứ ai, hoặc ít nhất là một vài; Chúng ta quan tâm hơn hết là chất béo trong cơ thể, ở giới hạn của khối lượng nạc ... Và nước? Thật tò mò sự không quan tâm này, vì chúng ta được làm bằng nước cho 65% trọng lượng của chúng ta. Một người đàn ông trưởng thành khoảng 70Kg nên có khoảng 45 lít trong người, có vẻ lạ n

Adiposity phục hồi

Ở trẻ em, một dự đoán về sự hồi phục của adiposity được coi là một chỉ báo sớm về nguy cơ phát triển béo phì ở tuổi vị thành niên và người trưởng thành. Adiposity rebound, nghĩa đen là sự phục hồi của adiposity. Thuật ngữ này chỉ ra quá trình đảo ngược sinh lý của đường cong adiposity, thường bắt đầu khoảng 6 năm của cuộc đời. Ở trẻ sơ sinh trước và sau đó ở trẻ sơ sinh, sự gia tăng dần dần các giá trị BMI được quan sát, kéo dài c

Tăng chiều cao, có thể?

Tầm vóc: nó là gì và nó được đo như thế nào? Đánh giá nhân trắc học đo khoảng cách giữa hai chi cơ thể được gọi là tầm vóc ; tuy nhiên, như thường xảy ra, thuật ngữ chính xác đã được thay thế bằng một từ ngữ chung chung hoặc không đầy đủ, do đó được sử dụng không đúng cách; trong trường hợp này là chiều cao . "Chiều cao" là một danh từ được sử dụng trong các ngữ cảnh khác nhau nhưng thường được hiểu l

Giá trị của BIA (Bioimpedance) - Cách giải thích chúng

Đo sinh học hoặc BIA BIA (hay đúng hơn là BIA) là từ viết tắt của thuật ngữ tiếng Anh Body Impedence Assessment , trong tiếng Ý có thể dịch thành Bioimpedentiometry . BIA là một trong những kỹ thuật đo lường và đánh giá nhanh nhất và chính xác nhất cho thành phần cơ thể (CC); Hoạt động của nó là gián tiếp (như plicometria) và dựa trên phép đo TÁC ĐỘNG (Z) do cơ thể con người cung cấp cho dòng điện xoay chiều ở tần số cố định, bởi thực tế là khả năng dẫn điện của cơ thể là trực tiếp tỷ lệ thuận với lượng nước và chất điện giải mà nó chứa (Tổng lượng nước cơ thể - TBW). Cần chỉ ra rằng trở kháng

Đi sâu vào các kiểu sinh học và đào tạo nữ

Cuộc phỏng vấn được phát hành bởi Huấn luyện viên cá nhân Alessandro De Vettor cho Tạp chí Thể hình © Tại sao điều quan trọng là thiết lập kiểu gen của thành viên trong đào tạo nữ? Tầm quan trọng xuất phát từ thực tế là có sự khác biệt đáng kể về giải phẫu, cấu trúc, nội tiết và trao đổi chất giữa các kiểu gen khác nhau. Những khác biệt này trước tiên dẫn đến một sự phân phối và nội địa hóa mô mỡ khác nhau, nhưng trên

Sinh học (BIA)

Bởi Tiến sĩ Davide Marciano Với bài viết này, tôi có ý định nói về một công cụ đánh giá khoa học / thực hành hơn nữa để kiểm tra mức độ tốt của tập luyện, và sau đó tập trung vào nhiều kết quả (lợi ích lành mạnh, tăng khối lượng cơ bắp, giảm cân) có được bằng cách áp dụng dữ liệu một dụng cụ khoa học có giá trị. Với BIA không còn đào tạo cổ điển hay dinh dưỡng cổ điển, mọi thứ trở nên cá nhân hóa và có thể đo lường được

Đánh giá thành phần cơ thể và trở ngại sinh học

Bởi Tiến sĩ Davide Cacciola Việc soạn thảo một chương trình đào tạo chắc chắn không dễ dàng nếu bạn nghĩ về thực tế rằng mỗi người là duy nhất và khác biệt với những người khác. Trên thực tế, mỗi người phản ứng khác nhau với tập thể dục vì có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến khả năng và phản ứng đối với các kích thích tập luyện, từ phản ứng chủ quan đến các buổi tập và kỹ năng phục hồi, đến lối sống. Trước những cân nhắc này, mỗi chương trình đào tạo nên bao gồm đánh giá ban đầu về thành phần cơ thể, chẳng hạn như để cung cấp thông tin chi tiết về mứ

Biotopes hiến pháp, hình thái hoặc somatest, ứng dụng thực tế

Kiểu sinh học là một nhánh của y học liên quan đến việc phân loại và nghiên cứu các loại hiến pháp cơ thể, xem xét mối quan hệ giữa các đặc điểm hình thái và chức năng nhất định và trạng thái bệnh lý. Trên thực tế, một số loại hiến pháp có xu hướng mắc các bệnh lý nhất định hơn các loại khác đối với kiểu gen; khía cạnh này, mặc dù quan tâm đến y tế, trong bối cảnh đào tạo cá nhân vẫn hữu ích để cung cấp thêm manh mối và bằng chứng, đặc biệt hữu ích nếu người đó đang mắc một số bệnh và / hoặc nếu bác sĩ đã hướng dẫn đến phòng tập thể dục. Việc xác định các loại hình hiến pháp của một môn học là

Chiều cao đầu gối

Chiều cao của một đối tượng có thể bị ảnh hưởng nặng nề bởi sự dị hình của bệnh rachis (kyphoscoliosis) và các bệnh về xương như loãng xương và còi xương. Không có gì đáng ngạc nhiên, bắt đầu từ 30 năm, tầm vóc có xu hướng giảm dần khi già đi, khoảng: 0, 03 cm / năm lên đến 45 năm; 0, 28 cm / năm trên 45 năm. Để loại bỏ ảnh hưởng của các yếu tố này và có được ước tính thực tế về chiều cao của đối tư

Trọng lượng lý tưởng

Trong bài viết mới nhất này dành riêng cho việc tính toán trọng lượng lý tưởng, chúng tôi sẽ đề cập đến các công thức khác nhau. Trước khi đề xuất chúng, chúng tôi sẽ giải thích các yếu tố chính có thể ảnh hưởng đến nó, để cung cấp tất cả các công cụ để tính toán nhanh chóng, chính xác và được cá nhân hóa. Trọng lượng lý tưởng tương ứng với trọng lượng cơ thể đạt được khi kết thúc sự phát triển hài hòa. Nó

Bio-Trở kháng

Biên tập: Luca Giovanni B Bôngi Thời điểm độ tin cậy được trao cho thang đo gia đình, một công cụ dựa trên việc đo trọng lượng toàn cầu của bất cứ thứ gì bạn dựa vào, không tính đến các khía cạnh khác nhau của cơ thể con người như là thành phần cơ bản của nó đánh giá trạng thái vật lý ". Đến nay, tất cả các phương pháp xác định thành phần cơ thể có thể được thực hiện trong viv

Sinh học

Một trong những phương pháp chính xác và nhanh nhất để đánh giá thành phần cơ thể Bioimpedentiometry là một phương pháp nhanh chóng và chính xác để đánh giá thành phần cơ thể (CC) của con người (1985 Lukaski). Thành phần cơ thể Việc phân tích thành phần cơ thể được sử dụng trong các lĩnh vực khác nhau, chẳng hạn như: y học, nhân chủng học, công thái học, thể thao, phụ trợ. Gần đây, các chuyên gia đã hướng nguồn năng lượng và tài nguyên vào việc làm sâu sắc thêm mối tương

Trở ngại sinh học tại dịch vụ của huấn luyện viên cá nhân

Bởi Tiến sĩ Simone Losi Bước đầu tiên trong việc tổ chức một thẻ đào tạo thực sự cá nhân hóa, và dinh dưỡng phù hợp, là kiến ​​thức khách quan về thành phần cơ thể. Phép đo số học, dựa trên việc sử dụng một phép đo số mà phần trăm khối lượng chất béo của đối tượng được ngoại suy, có một hạn chế rất đáng kể: phải chấp nhận rằng đối tượng được ngậm nước tốt, tức là anh ta có tổng tỷ lệ nước cơ thể là 60%. Nếu không, tất cả các giá trị đi ra từ kỳ thi đều không đáng tin cậy! Trên thực tế, điều này có nghĩa là nếu chúng ta không biết điều kiện tiên quyết về quá t

BMI và tỷ lệ mỡ cơ thể

Các phương trình sau đây cho phép tính tỷ lệ phần trăm CHỈ ĐỊNH của mỡ cơ thể bắt đầu từ giá trị BMI. BMI có được bằng cách chia trọng lượng của nó tính bằng Kg với bình phương chiều cao tính bằng mét. Ví dụ : Nếu cân nặng của bạn là 80 kg và bạn cao 185 cm, chỉ số BMI của bạn. là: 80 / (1.85 x 1.85) = 23.4 Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy tính trực tuyến được tìm t

BMI ở trẻ em và người trẻ tuổi

Chỉ số khối cơ thể (BMI) - được Ý hóa bằng chữ viết tắt IMC (Chỉ số khối cơ thể) - có được bằng cách chia trọng lượng cơ thể (tính bằng kg) cho chiều cao (tính bằng mét) được nâng lên bình phương. Với một phép tính đơn giản, chúng tôi thu được một giá trị, tính bằng kg / m2, tương quan rất tốt với khối lượng chất béo của đối tượng; nói chung, con số tương ứng với BMI càng cao thì tiền gửi lipid càng lớn. Trong phân tích cuối cùng, việc đánh giá mức độ của adiposity có được bằng cách so sánh dữ liệu này với các giá trị trung bình của

Chỉ số BMI

BMI là chỉ số được sử dụng nhiều nhất để có được đánh giá chung về trọng lượng cơ thể của một người Chỉ số khối cơ thể (BMI) hoặc Chỉ số khối cơ thể (IMC) là một thông số được sử dụng rộng rãi để có được đánh giá chung về trọng lượng cơ thể của một người. Nó liên quan chiều cao với trọng lượng của môn học với một công thức toán học đơn giản. Nó có được bằng cách

Chuyển đổi gram thành các đơn vị trọng lượng khác nhau

Chuyển đổi một giá trị nhất định từ một đơn vị đo lường này sang một đơn vị đo lường khác có nghĩa là nhân nó với hệ số chuyển đổi phù hợp. Số lượng rõ ràng vẫn như nhau, những gì thay đổi chỉ đơn giản là cách thể hiện nó. Nếu một món đồ có giá 10 euro, ví dụ, chúng ta có thể mua nó với 10 euro hoặc 1000 xu

Chu vi của cánh tay

Chu vi của cánh tay là một thước đo nhân trắc học sử dụng rộng rãi, vì nó cung cấp một ước tính nhanh chóng về khối lượng cơ bắp của một đối tượng. Do đó, nó được sử dụng trong thể thao, để theo dõi mức độ phì đại của vận động viên, mà còn trong ngành y tế, để đánh giá sự mất hoặc mua khối lượng nạc (suy dinh dưỡng, phục hồi sau chấn thương hoặc phẫu thuật, nghỉ dưỡng, v.v.). Chu vi của cánh tay như là một chỉ số của suy dinh dưỡng CLINICALLY GIÁ TRỊ TÍN HIỆU ĐỐI VỚI MALNUTRATION con đực NỮ 20, 1 cm &

Chu vi cổ

Chu vi của cổ là một mốc đo lường nhân trắc học được sử dụng trên hết để đánh giá sự phân bố của mô mỡ ở phần trên của cơ thể. Liên quan đến giá trị của nó, một người được xem xét: TUYỆT VỜI nếu chu vi cổ là: từ 37 đến 39, 4 cm (người đàn ông) từ 34 đến 36, 4 cm (phụ nữ) OBESA nếu giá trị này là: ≥ đến 39, 5 cm (người đàn ông) 36, 6 cm (nữ) Đây rõ ràng là dữ liệu chỉ định (ví dụ Mike Tyson, không bị béo phì, nhưng có chu vi cổ khoảng 50 cm). Ở những người béo phì, chu vi của cổ được coi là bệnh lý nếu hơn 43 cm (nam) và 41 cm (nữ). Các giá trị tương tự cho thấy nguy cơ rất cao của các cơn

Chu vi đùi

Chu vi đùi : điểm rộng nhất nằm dưới nếp gấp. Tương tự như chu vi của cánh tay, nó được sử dụng để đánh giá tình trạng dinh dưỡng và khối lượng cơ bắp của đối tượng. Nếu so với chu vi bụng, nó có thể đưa ra ý tưởng về sự phân bổ mỡ cơ thể (không hợp lệ đối với người tập thể hình): WHT (Tỷ lệ eo / Tigh) = chu vi vòng eo / chu vi đùi Béo phì Android nếu WHT> 1, 50 đối với nữ hoặc 1, 79 đối với nam Béo phì Android = nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường cao hơn KỸ THUẬT ĐO LƯỜNG : đối tượng, không mặc quần hoặc mặc quần áo đặc biệt nhẹ, ở tư thế tập thể dục cẩn thận, đứng, nhưng tải trọng lượ