Biện pháp khắc phục mụn nhọt

Mụn nhọt là thuật ngữ thường được sử dụng để chỉ biểu hiện da mụn. Đây là những mảng đỏ giảm đau (sẩn), thường chứa mủ (mụn mủ), trong trường hợp nghiêm trọng của mụn trứng cá giả định các đặc điểm của các nốt sần thực sự.

Khởi phát của chúng phụ thuộc vào quá trình viêm nhiễm liên quan đến tuyến bã nhờn và nang lông.

Trong một số giới hạn nhất định, sự khuếch tán của mụn nhọt được coi là sự không hoàn hảo về sinh lý được liên kết "trên hết" với tuổi dậy thì.

Các khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất là mặt, cổ, ngực và lưng.

Nguyên nhân của mụn nhọt có thể có nhiều loại: di truyền, nội tiết tố, nhiễm trùng hoặc tâm lý.

Các yếu tố ảnh hưởng khác là: tiếp xúc với tia UV, mẫn cảm hóa học với một số sản phẩm, sử dụng thuốc giống như hormone, thay đổi khí hậu, v.v.

Khi mụn nhọt trở nên quá rộng và lớn, chúng được coi là một rối loạn. Đặc biệt là trên khuôn mặt, họ có thể tạo ra sự không hài lòng với hình ảnh của họ và những thay đổi quan trọng trong các mối quan hệ xã hội.

Phải làm gì

Các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nhọt và giảm mức độ nghiêm trọng của chúng rất nhiều và đa dạng:

  • Đánh giá tác động trao đổi chất của thực phẩm và ưu tiên những thực phẩm không gây tăng đột biến đường huyết và insulin.
  • Tối đa hóa lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa các loại.
  • Đảm bảo trạng thái hydrat hóa tốt.
  • Kiểm tra dị ứng (từ tiếp xúc, thực phẩm, vv).
  • Sử dụng một lớp trang điểm nhẹ và giữ nó trên da càng ít càng tốt.
  • Thích mỹ phẩm không gây kích ứng da.
  • Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ.
  • Nhẹ nhàng điều trị da mặt (ví dụ trong giai đoạn làm khô).
  • Tránh các biện pháp tránh thai nội tiết tố.
  • Thông qua đơn thuốc, bắt đầu một liệu pháp thuốc cụ thể.
  • Đảm bảo vệ sinh da, có thể sử dụng các sản phẩm có chức năng: chống viêm, làm se da, kháng khuẩn và thanh lọc.
  • Hãy chú ý tẩy lông; điều này liên quan đến vệ sinh da, phương pháp, phương pháp điều trị sau rụng lông (bao gồm cả việc sử dụng thuốc mỡ cụ thể) và như vậy.
  • Đảm bảo chức năng đường ruột và trophism của hệ vi khuẩn.
  • Đảm bảo sức khỏe gan tốt.
  • Ở phụ nữ, cố gắng thường xuyên thời gian của chu kỳ kinh nguyệt.
  • Tẩy tế bào chết cho da của bạn bằng tẩy tế bào chết hoặc lột hóa chất chuyên dụng, chuyển sang các chuyên gia và tránh "tự làm"; ví dụ:
    • Các chất tẩy da chết vật lý: muối, bột rất mịn thu được từ việc băm nhỏ một số hạt, phèn đá hoặc cao lanh.
    • Các chất tẩy da chết hóa học: axit alpha và beta-hydroxy, retinoids và axit polyhydroxy.

KHÔNG nên làm gì

  • Lạm dụng mì ống, bánh mì, pizza và đồ ngọt.
  • Thực hiện theo chế độ ăn uống đơn trị, chủ yếu dựa vào thực phẩm được lưu trữ, nấu chín, sấy khô và không có trái cây và rau quả.
  • Mệt mỏi gan với thực phẩm không lành mạnh hoặc không lành mạnh, bổ sung không cần thiết, nước ngọt, rượu và thuốc không cần thiết.
  • Tiêu thụ thực phẩm rõ ràng có liên quan đến sự khởi đầu của mụn nhọt (ngay cả khi bạn không biết nguyên nhân).
  • Kích ứng da bằng cách sử dụng chất tẩy rửa và kem quá mạnh hoặc mỹ phẩm dựa trên: anolina, isopropyl myristate, sodium lauryl sulfate và laureth-4.
  • Để vượt quá với trang điểm.
  • Tăng độ béo của da bằng cách thoa các sản phẩm có dầu hoặc nhờn.
  • Để thỏa hiệp vệ sinh da bằng cách chạm tay bẩn.
  • Gãi, chà xát và nghiền nát mụn nhọt; thói quen này gây ra:
    • Mở rộng vi khuẩn gây bệnh trên phần còn lại của khuôn mặt.
    • Có thể hình thành các vết sẹo dứt khoát trên da.
  • Phơi nắng trong khi điều trị bằng thuốc đặc trị cho mụn nhọt.
  • Áp dụng các sản phẩm dựa trên retinoid trên màng nhầy hoặc các khu vực nhạy cảm khác.
  • Trộn thêm các liệu pháp dược lý.
  • Cạo hoặc cạo bằng lưỡi dao cạo cũ, hơi sắc, bẩn mà không rửa da trước và sau khi cạo.

Ăn gì

  • Uống khoảng một mililít nước cho thức ăn; một người trung bình nên uống khoảng hai lít nước mỗi ngày.
  • Trái cây và rau quả tươi, giàu vitamin chống oxy hóa (carotenoids hoặc pro-vitamin A, vitamin C, vitamin E) và polyphenol.
  • Về các nguồn carbohydrate, thích thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hoặc trung bình và trong các phần đầy đủ.
  • Lấy một lượng prebiotic thích hợp (chất xơ hòa tan, carbohydrate không có sẵn, v.v.) và men vi sinh (thực phẩm lên men như sữa chua, tempeh, kefir, đậu phụ, v.v.).
  • Đảm bảo cung cấp kẽm, chủ yếu chứa trong: gan, thịt, sữa và các sản phẩm từ sữa và một số động vật thân mềm hai mảnh vỏ (đặc biệt là hàu).

Một số thực phẩm bổ sung có thể rất hữu ích.

KHÔNG nên ăn gì

  • Thực phẩm chịu trách nhiệm cho phản ứng dị ứng.
  • Kẹo, bánh mì, mì ống, pizza, khoai tây, đồ uống ngọt và rượu với số lượng quá nhiều.
  • Tránh tiêu thụ thực phẩm "nặng". Tỷ lệ tiêu hóa thấp, đặc biệt là liên kết với sự dư thừa chất béo (xúc xích, chiên, phết sô cô la, v.v.) dường như ủng hộ sự xuất hiện của mụn nhọt.
  • Thức ăn rất mặn.

Chữa bệnh và phương pháp tự nhiên

Tùy thuộc vào nguyên nhân căn nguyên của mụn nhọt, một hoặc nhiều biện pháp tự nhiên có thể được sử dụng.

Một số là:

  • Tinh chế trà thảo dược dựa trên:
    • Bardana ( Arctium lappa ).
    • Bồ công anh ( Taraxacum docinale ).
    • Pansy: lợi tiểu, thanh lọc và chống tác dụng.
  • Các biện pháp tự nhiên để bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt (được chỉ định khi mụn nhọt phụ thuộc vào sự thay đổi nội tiết tố nhất định). Chúng được chỉ định:
    • Húng tây ( Thymus Vulgaris ).
    • Calendula ( Calendula officinalis ).
    • Fennel ( foeniculum Vulgare ): giàu flavonoid và phytoestrogen (bình thường hóa nồng độ hormone nữ và bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt).
  • Các biện pháp tự nhiên được thực hiện bằng đường uống (tisane / opercoli) với hành động làm dịu giải lo âu, được chỉ định khi mụn nhọt được kích hoạt bởi lo lắng và căng thẳng quá mức:
    • Hoa cúc ( Chamomilla recutita ).
    • Valerian ( Valeriana officinalis ).
    • Melissa ( Melissa officinalis )
  • Áp dụng tại chỗ các loại kem cho mụn nhọt với hành động thanh lọc / hồi phục:
    • Đất sét (Bolus alba): làm phong phú làn da với các nguyên tố vi lượng (silicon, sắt, canxi, magiê và nhôm) và làm sạch nó khỏi tạp chất (tính chất hấp phụ).
  • Kết thúc tốt đẹp với các loại tinh dầu với hành động khử trùng. Cần pha loãng các tinh chất trong một ít nước và thoa mọi thứ trực tiếp lên da:
    • Húng tây ( Thymus Vulgaris ).
    • Chanh ( Citrus limon ).
    • Cây xô thơm (Salvia officinalis).
    • Myrtle ( Myrtus Communis ).
    • Bergamot ( Cam bergamia ).
  • Ứng dụng tại chỗ của các chế phẩm kháng khuẩn tự nhiên:
    • Dầu tràm: phương thuốc tự nhiên đặc biệt được chỉ định chống lại mụn nhọt chịu lửa.
  • Trà thảo dược miễn dịch:
    • Echinacea ( Echinacea purpurea ).
  • Thuốc giải độc gan tự nhiên, khi mụn nhọt phụ thuộc vào sự mệt mỏi của gan:
    • Boldo ( Peumus boldus ).
    • Atisô ( Cynara scolymus ).
    • Cây kế sữa ( Silybum marianum ).
  • Chiết xuất thực vật có đặc tính chống ung thư:
    • Serenoa repens.
    • Hạt bí ngô.
    • Pigeo châu Phi ( Pygeum phi ).

Chăm sóc dược lý

Các biện pháp dược lý cho mụn nhọt là:

  • Kháng sinh tại ứng dụng địa phương: chúng được khuyên dùng để điều trị các dấu hiệu nổi mụn nghiêm trọng và phức tạp:
  • Clindamycin (ví dụ dung dịch da Dalacin-T, gel Zindaclin).
  • Metronidazole (ví dụ: kem Rozex / nhũ tương da, kem / gelovoval)
  • kháng sinh:
    • Benzoyl peroxide (ví dụ Acnidazil, Benzac Clean).
    • Axit Azelaic (ví dụ Skinoren, Finacea).
  • Điều trị nội tiết tố cho phụ nữ có sự thay đổi đột ngột nồng độ estrogen và progesterone có thể gây ra mụn nhọt:
    • Ethinylestradiol và DEToterone acetate (ví dụ Diane, Dianette).

phòng ngừa

  • Cho ăn đúng cách, như chúng tôi đã chỉ định trong các đoạn dành riêng.
  • Không chạm vào mặt với bàn tay bẩn và rửa kỹ, cũng như khu vực bị ảnh hưởng, trước khi trang điểm hoặc tẩy lông (bao gồm cạo râu).
  • Ngoài ra, tránh tiếp xúc với tóc và đồ vật có tình trạng vệ sinh đáng ngờ (ví dụ: mũ bảo hiểm xe máy chưa bao giờ được rửa, v.v.).
  • Rửa và cuối cùng tẩy tế bào chết cho da hàng ngày; Điều trị làm sạch sâu chuyên nghiệp có thể giúp đỡ.
  • Nếu cần thiết, làm sạch cục bộ bằng khăn ướt hoặc chất khử trùng nhẹ trong ngày.
  • Giảm căng thẳng tổng thể: chúng có thể giúp thể thao, rèn luyện tinh thần và yoga.

Điều trị y tế

Các biện pháp thay thế cho mụn nhọt là:

  • Phương pháp điều trị vi lượng đồng căn: Lưu huỳnh Iodatum, Canxi Bromatum và Natrum Muriaticum.
  • Các phương pháp điều trị tẩy tế bào chết hóa học: chúng có tác dụng keratolytic, nghĩa là chúng làm tổn thương các mối nối nội bào liên kết các tế bào keratinocytes của lớp sừng:
    • Axit alpha-hydroxy: axit lactic, axit mandelic, axit glycolic và axit tartaric.
    • Axit beta-hydroxy: axit salicylic.
    • Retinoids: axit retinoic và tretinoin.
    • Polydoxyaxit: axit lactobionic và gluconolactone.
  • Liệu pháp laser: phương thuốc được sử dụng để sửa chữa các tổn thương sẹo do mụn để lại.

Đề XuấT

piperine
2019
Gạo đồ
2019
Thuốc để điều trị patereccio
2019