Biện pháp khắc phục chứng hôi miệng

Chứng hôi miệng (hay hôi miệng) là một tình trạng khó chịu và xấu hổ đặc trưng bởi sự phát ra không khí có mùi hôi từ miệng. Vấn đề có thể được liên kết với nhiều yếu tố.

Trong hầu hết các trường hợp, chứng hôi miệng là hậu quả tức thời (và tầm thường) của việc ăn các loại thực phẩm cụ thể (ví dụ như hành tây, tỏi), chứng tỏ có thể giải quyết hoặc dễ dàng che dấu bằng việc áp dụng các biện pháp tự nhiên và đơn giản. Những lần khác, chứng hôi miệng là do các bệnh về răng miệng - như bệnh trĩ (hoặc viêm nha chu), sâu răng, tủy răng, thối răng - vệ sinh răng miệng kém và thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu và thuốc chống tăng huyết áp; trong trường hợp này, việc áp dụng các biện pháp khắc phục phù hợp nhất là độc quyền y tế.

Đôi khi chứng hôi miệng trở thành một dấu hiệu bệnh hoạn và các quá trình nghiêm trọng, đặc biệt là trong hệ thống tiêu hóa (axit dạ dày, thay đổi tiêu hóa, trào ngược dạ dày, loét dạ dày), hô hấp (viêm phổi, viêm xoang, viêm mũi, viêm amidan). thận).

Phải làm gì

  • Uống nhiều nước và giữ ẩm miệng. Nước và nước bọt giúp làm sạch khoang miệng và răng, tạo điều kiện cho việc loại bỏ và loại bỏ vi khuẩn
  • Đánh răng ngay sau khi thức dậy. Vào buổi sáng, chứng hôi miệng là một hiện tượng đặc biệt phổ biến do giảm lưu lượng nước bọt sinh lý. Vì lý do này, nên sử dụng kem đánh răng và bàn chải đánh răng khi thức dậy
  • Đặc biệt chú ý đến vệ sinh răng miệng:
  • Đánh răng ít nhất ba lần một ngày và sau mỗi bữa ăn nhẹ
  • Sau khi đánh răng cẩn thận bằng kem đánh răng và bàn chải, hãy súc miệng bằng nước súc miệng nhẹ nhàng, sảng khoái
  • Sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày
  • Chúng tôi nhớ lại ngắn gọn rằng một trong những dạng hôi miệng phổ biến nhất phụ thuộc vào vệ sinh răng miệng không đúng cách
  • Sử dụng kem đánh răng giàu fluoride để ngăn ngừa sự hình thành sâu răng, một nguyên nhân có thể gây ra chứng hôi miệng
  • Nhai chậm và trong một thời gian dài ủng hộ việc tiêu hóa thức ăn
  • Uống kẹo và balsamic nhai không đường là một phương thuốc tuyệt vời để che giấu chứng hôi miệng. Tác dụng chống hôi "trị liệu" của kẹo và kẹo balsamic được tăng cường nhờ khả năng kích thích tiết nước bọt
  • Để loại bỏ hiệu quả chứng hôi miệng, cần phải loại bỏ căn bệnh bắt nguồn từ rễ. Trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp khắc phục chứng hôi miệng, khuyến cáo tham khảo ý kiến ​​bác sĩ

KHÔNG nên làm gì

  • Hút thuốc. Ngay cả hút thuốc là kẻ thù của hơi thở trong lành. Trên thực tế, các chất độc có trong nó mang lại cho hơi thở một mùi đặc biệt khó chịu; Ngoài ra, hút thuốc thúc đẩy khô miệng, làm nặng thêm chứng hôi miệng
  • Sử dụng không mong muốn của nước súc miệng và các chất khử trùng (chất khử trùng). Cả vệ sinh răng miệng kém và sử dụng quá mức các sản phẩm này đều ảnh hưởng tiêu cực đến sự tươi mát của hơi thở. Tuyên bố này được giải thích bởi sự hiện diện của tinh dầu trong nước súc miệng: những chất này, thực hiện chức năng làm se của chúng, cuối cùng làm giảm tiết nước bọt và thúc đẩy chứng hôi miệng
  • Ăn chay. Ăn chay KHÔNG phải là một phương thuốc tốt cho chứng hôi miệng
  • Sử dụng nước súc miệng có công thức chiết xuất từ ​​cây đinh hương (eugenol). Trên thực tế, tinh dầu của nó tự hào có một sức mạnh làm se cao, chịu trách nhiệm giảm tiết nước bọt. Vì lý do này, việc sử dụng nước súc miệng tương tự không được coi là một biện pháp hợp lệ chống lại chứng hôi miệng
  • Uống rượu: rượu cũng có thể thúc đẩy chứng hôi miệng
  • Nhai một chút và nhanh
  • Binge: ngay cả các bản lề là thù địch với chứng hôi miệng. Trên thực tế, cơ thể tìm thấy một khối thức ăn phóng đại trong dạ dày, có xu hướng làm chậm tất cả các cơ chế tiêu hóa và, như chúng ta biết, khó khăn tiêu hóa ủng hộ chứng hôi miệng

Ăn gì

  • Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sự tươi mát của hơi thở; do đó, tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ giúp ngăn ngừa hôi miệng:
    • Uống nhiều nước (khoảng 2 lít / ngày) Giúp giữ sạch miệng và ngăn ngừa khô miệng (nguyên nhân có thể gây ra chứng hôi miệng)
    • Kefir, sữa chua và sữa chua: một số tác giả tin chắc rằng những sản phẩm sữa này cản trở sự hình thành của chứng hôi miệng. Trên thực tế, tính axit của các sản phẩm này có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đảm bảo hơi thở tươi hơn
    • Cần tây và rau sống sẽ giúp giữ cho miệng của bạn tươi và sạch

KHÔNG nên ăn gì

  • Tránh tiêu thụ thực phẩm khó tiêu hóa, chẳng hạn như nước thịt, thực phẩm chiên và thực phẩm giàu chất béo và quá ngon
  • Thực phẩm cay quá mức.
  • Tỏi và hành tây. Nếu bạn không thể làm mà không có nó, hãy kết hợp những thực phẩm này với một lượng rau mùi tây
  • Sữa và các chất dẫn xuất (giới hạn tiêu thụ): một số tác giả cho rằng việc quản lý sữa và các sản phẩm từ sữa có thể thúc đẩy chứng hôi miệng vì protein sữa được vi khuẩn đặc biệt đánh giá cao (bằng cách chuyển hóa chúng, thúc đẩy chứng hôi miệng)
  • Thực phẩm làm giảm tiết nước bọt: thực phẩm mặn, thực phẩm giàu đường đơn giản
  • Cá và thịt đỏ được bảo quản (hạn chế ăn)
  • Thực phẩm giàu tannin như trà, rượu vang và ca cao (hạn chế tiêu thụ), thúc đẩy khô miệng

Chữa bệnh và phương pháp tự nhiên

Liệu pháp tế bào học đóng một vai trò uy tín trong phòng ngừa và điều trị chứng hôi miệng (đặc biệt là loại sinh lý ):

  • Bơ ( Persea Gratissima ): phương thuốc tự nhiên được chỉ định để điều trị chứng hôi miệng phụ thuộc vào rối loạn dạ dày-ruột. Mặc dù bơ được ưu đãi với các đặc tính lợi tiểu, nhưng nó được chỉ định là một phương thuốc chống chứng hôi miệng vì khả năng tiêu hóa và giàu chất xơ.
  • Chuẩn bị một ly nước ấm với 1 muỗng cà phê giấm táo (tính axit của giấm thúc đẩy quá trình tiêu hóa) + 1 muỗng cà phê mật ong (chất Corrigens, tức là có thể cải thiện và điều chỉnh mùi vị).
  • Hợp chất có công thức khử trùng và kháng khuẩn (tinh dầu):
    • Chanh ( Citrus limon )
    • Quan thoại ( Citrus nobilis )
    • Cam đắng ( Citrus aurantium )
  • Colluctors công thức với các chất balsamic và làm mới:
    • Bạc hà ( Mentha piperita )
    • Khuynh diệp ( Eucalyptus globulus )
  • Trà thảo dược tiêu hóa và kích thích và tiết nước bọt:
    • Cây thì là ( foeniculum Vulgare )
    • Hoa hồi ( Pimpinella anisum )
    • Thuốc sắc của caraway ( Carum carvi ): đặc tính tiêu hóa, phương thuốc tự nhiên hữu ích chống lại chứng hôi miệng phụ thuộc vào rối loạn dạ dày
  • Cây thơm như cây xô thơm ( Salvia officinalis ), cây hương thảo ( Rosmarinus officinalis ) và rau mùi tây ( Petroselinum sativum )

Chăm sóc dược lý

  • Phương pháp chữa trị chứng hôi miệng lý tưởng phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra nó. Với nguồn gốc đa yếu tố của rối loạn, chúng tôi báo cáo các nhóm dược chất được sử dụng nhiều nhất để điều trị các dạng hôi miệng phổ biến nhất:
    • Colluctors và kem đánh răng: phương thuốc hữu ích để điều trị chứng hôi miệng phụ thuộc vào vệ sinh răng miệng kém:
      • cetylpyridinium
      • chlorhexidine
      • clo dioxide
      • kẽm và bicarbonate
    • Để điều trị chứng hôi miệng phụ thuộc vào viêm dạ dày, các biện pháp dược lý được sử dụng nhiều nhất là:
      • Thuốc kháng axit (ví dụ: nhôm và magiê hydroxit)
      • Thuốc ức chế bơm proton (Eg Pantoprazole, Omeprazole, Lansoprazole)
      • Người bảo vệ niêm mạc dạ dày (Eg Sucralfato)
    • Để điều trị chứng hôi miệng phụ thuộc vào bệnh loét dạ dày tá tràng, nên dùng:
      • Thuốc đối kháng thụ thể histamine H2 (ví dụ Nizatidine, Cimetidine)

phòng ngừa

  • Đánh răng bằng kem đánh răng và bàn chải đánh răng sau mỗi bữa ăn, ít nhất ba lần một ngày, là một phương thuốc hữu ích để tránh vi khuẩn làm tổ trong khoang miệng. Ngoài ra, việc làm sạch răng là một biện pháp phòng ngừa quan trọng để ngăn ngừa không chỉ chứng hôi miệng mà còn các bệnh về khoang miệng như viêm nướu, viêm khớp, sâu răng, v.v.
  • Trải qua vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp 6-12 tháng một lần để loại bỏ mảng bám và cao răng, có thể bị cáo bị hôi miệng
  • Uống nhiều nước để tránh khô miệng
  • Ngừng hút thuốc
  • Sử dụng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày để cải thiện việc làm sạch răng
  • Tránh ăn một số loại thực phẩm như tỏi và hành tây là một phương thuốc tuyệt vời để ngăn ngừa chứng hôi miệng

Điều trị y tế

  • Cái gọi là chứng hôi miệng "sinh lý" - nghĩa là phụ thuộc vào lượng thức ăn của một số thực phẩm đối phương của hơi thở thơm mát - có thể sớm được che dấu bằng cách vệ sinh răng miệng cẩn thận; hiệu ứng "hơi thở nặng nề" biến mất ngay khi cơ thể loại bỏ hoàn toàn thực phẩm đó. Trong trường hợp như vậy, không cần thiết phải tiến hành bất kỳ điều trị y tế cụ thể.
  • Chứng hôi miệng phụ thuộc vào một bệnh của khoang miệng đòi hỏi trước hết là điều trị căn bệnh tiềm ẩn. Ví dụ, sâu răng có thể yêu cầu làm đầy chính xác, trong khi bục có thể bị lệch hoặc trích xuất. Việc chữa lành bệnh răng miệng, do đó, loại bỏ hôi miệng.
  • Chứng hôi miệng phụ thuộc vào các vấn đề về dạ dày, thận hoặc hô hấp chỉ có thể được loại trừ sau khi căn nguyên đã được chữa khỏi. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Đề XuấT

piperine
2019
Gạo đồ
2019
Thuốc để điều trị patereccio
2019